体調回復。やはり酒の量は大きく影響する。 けれども朝は目覚めるのに時間がかかり25分アップ。 10分200W（143bpm）で回して、そのまま10分走。 今回はメーターみてガムシャラではなく目を閉じてやる。 音楽2曲分でほぼ9分。そこで初めてメーターで数値を確…