今年は一度もお台場朝練に参加してないから いっそうのこと次のレースまでローラーのみで どこまで走れるかやってみることにした。 10分走x3 レストは5分 254W 167bpm 95rpm 263W 174bpm 88rpm 272W 177bpm 86rpm 後半上がっているのは良くみえるが、1,2本目…