2011-08-24から1日間の記事一覧

ローラー45min TSS37 一人暮らし 55.5kg

朝は長女を名古屋へ送り出す準備などがありお台場朝練行けず。 ミューズリーとヨーグルトを食べ、足りないから卵がけご飯も食べちゃった。 東京駅まで娘を送り届けてから出社。 昼はさわらの味噌漬け定食。 ミューズリーと大豆プロテインの夕飯を済ませてか…