迎賓館へ行くも全然やる気になれず10周流してPAUL＠四谷で休憩。 パンを二つ食べて少し元気になってお台場で10分走。 293W（247W？） 159bpm 88rpm ワットも心拍もちょっとおかしいな。ま、どうでもいいか。 とりあえず、どよーんとした体調が10分走してスッ…