回復走30分 TSS9って、なんか時間を損した気分になるなぁ。 距離を気にしてないくせに、TSSが高い方が気分が良い。ちょっと変かな。 赤ワインの効用 ベラストロール→ SIRT1を活性化→PGC-1α（タンパク質）を活性化 このタンパク質は、生体内のエネルギーが不…