朝 10分 260W 82rpm 夕 10分 286W 89rpm 朝は260Wでキープで。全力ではなく数値だけ見てやる。 夕は280Wスタートで上げれるだけ上げていく。最後の30秒はもがく。 目標の285Wをクリアして、気持よく飲みに行ける。 で、気持よく酔っ払って千鳥足で日付が変わ…