朝 2分 x 5 2分レスト 325W 85rpm 334W 88rpm 321W 84rpm 325W 88rpm 322W 88rpm これはきつい。 短時間が弱いってこともよく分かった。 もう少し高い負荷をかけれるよう頑張りたい。 夜は10分走 288W 85rpm 最初270Wで入って5分280W、まだ余裕があったので…