8人参加。 1時間T中さんの後ろでツキイチ練。T中さんの15分メディオx2含む。 その後、3チームに別れて、30分走。 27分34秒 243W 94rpm T中さん、Mさん、僕のチーム 最初はMさんと僕でローテする。Mさんが本調子でなく離脱。 T中さん7割、僕3割のローテで最後…