昨日飲んだ日本酒が重く残っている。 日本酒を結構飲んだ翌日は上げることが難しい。 ボーっと10分アップした後、10分200W,30分SSTをやる。 30分 242W 161bpm 81rpm 続けて、300Wをどれだけ続けられるか試したら2分でギブアップ。 夜は城西地区飲みで紹興酒…