ローラー 1h TSS66 城西地区飲み 祥龍餃子房@五反田

昨日飲んだ日本酒が重く残っている。
日本酒を結構飲んだ翌日は上げることが難しい。
ボーっと10分アップした後、10分200W,30分SSTをやる。

30分　　242W　　161bpm　　81rpm

続けて、300Wをどれだけ続けられるか試したら2分でギブアップ。

夜は城西地区飲みで紹興酒沢山。楽しかった。