昨日たくさん食べたのに体重が減ってる。 食べ始めが18時半と早かったからか。 先週は頑張ったにもかかわらず体重が増えたというのに。 朝ローラー 頑張ったのは5分だけ 5分 308W 177bpm 85rpm 夜はWさん、Sさん、Nさんと飲み。 3軒目でツールを見たような気…