今日も9時半出発で代々木公園へ。 フリスビー練習の休憩中、微妙な距離感。 ARMSで今年初ハンバーガー。 元旦に今年初ラーメンを知らない店で夕方食べて後悔したからハンバーガーは知っているお店で。帰宅後ローラー 30分走 各ラップで1枚ずつギアを上げてい…
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