朝は軽めの20分 201W夕方、飲みに行く前に負荷をかけるぞと意気込んでシューズをはこうとした時 膝関節を少しねじったのか分からないが激痛が走った。 一昨年に靴を履こうとして肉離れをおこし半年棒に振った記憶が蘇る。。 幸い大事には至らなそうだが、一…

朝は軽めの20分 201W夕方、飲みに行く前に負荷をかけるぞと意気込んでシューズをはこうとした時 膝関節を少しねじったのか分からないが激痛が走った。 一昨年に靴を履こうとして肉離れをおこし半年棒に振った記憶が蘇る。。 幸い大事には至らなそうだが、一…