昨日飲んだアルコール度数14％のワインが効いたのと寒さで大井埠頭行きをキャンセル。 ボーダーコリー新年会に出かける前に1時間20分ローラー。 担々とヒルクライムするイメージで1時間1時間 209W 148pm 80rpm新年会から帰ってきて夕方に負荷をかける 3分x53…

アンジーの親戚9家族集まって新年会。 犬が何匹だったかは忘れた。。 20年以上食べてなかったケンタッキーフライドチキンもあった。 同じ趣味？を持つ仲間と一緒に過ごす時間は楽しい。

昨日飲んだアルコール度数14％のワインが効いたのと寒さで大井埠頭行きをキャンセル。 ボーダーコリー新年会に出かける前に1時間20分ローラー。 担々とヒルクライムするイメージで1時間1時間 209W 148pm 80rpm新年会から帰ってきて夕方に負荷をかける 3分x53…

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