SCOTT 84km

８時４０分出発。大井埠頭へ。
Ｔさんと合流して少し走った後、Ｓ田さんと会う為に公園へ。
昨日の疲れが完全に残っていて流して走っていてもつらい。２周くらい一緒に走る。
ＴさんやＯ君などが入っている集団は既に活性化していて途中から合流。
一番切れる事がない直線で千切れた。メンツ的に速い人ばかりだったのでしょうがない。
足はバリバリに固まっている。腹筋と二の腕、モモ裏が筋肉痛。昨日はそれだけ充実したライドだったのだろう。
Ｓ田さんの紹介でＴスクエアの方とご挨拶。最近ロードに乗り始めてはまっているみたい。
僕の着メロは数年前のツールでおなじみのＴスクエア・CHASER。今日はボロボロになって走る気力がなく、あまりご一緒出来なかったので、また大井でお会いしたら色々とお話したい。

午後は妻子が出かけていたので、残り物でパスタを作って食べる。
休憩して雑誌を読んでいたら１時間ほど寝てしまった。
夕方に子供達とゲームをやってまったりと。