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bike 　SCOTT　68km 　　run 1h
大井埠頭。あまり人がいないから帰ろうとしたところ、前方からsynerzy比率が高い集団を発見。大晦日唯一の集団がsynerzyの人達でなんだか嬉しい。
マリアや大井でよく見かける人達と一緒にしばらく走る。
Ｔさんのペースアップで集団が活性化。ろくに前も引けなかったが限界まで追い込み走った。みんな速すぎ。公園で皆さんと少しお話してからＹさんと帰る。来年のsynerzyはいい感じになりそう。

帰ってから昨日のお餅を食べてから、晴海〜豊洲コースのランニング。しっかりと体をいじめて一年を締めくくった。