20min

run 35min

5時半過ぎに起床。今日はそれほど冷え込みがきつくなさそうだ。
風邪が治ったから寒く感じないのだろうか。
しっかりとストレッチをしてから隅田川沿いをランニング。


昼行きつけの定食屋のマスターが年末病気して休業してしまった。
先日店の前でお会いし「夜は再開したけど、昼は4月からやります。」とのことだ。
どんな病気になったかは聞かなかったが、仕込みに人一倍時間をかけていたので、体にストレスをかけていたのだろう。無理しないで続けてもらいたい。
今は会社の周辺も味もサービスもシステム化された店ばかりで行くところがなくて困っている。