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5時起床。お台場朝練　　50ｋｍ
今日はＯ君とふたり。寝起きで刺激を入れすぎるのも体に悪いので
1周目は軽めに抑えて、2周目から徐々に上げてもらった。
3周目はＯ君がグイグイ引っ張り、ずっとツキイチで最後は心拍194まで上がった。
晴海大橋のモガキをする力は全く残っていなかった。
Ｏ君は「トラックについていきます！」と言って、本当についていってしまった。
今日も気持ちよかった。昨日はモチベーションが下がっていたけど朝練で復活した。単純だな。