■

123ｋｍ　　5h23min　標高差　1575ｍ　Ave.22.8km/h
御宿〜養老渓谷〜亀山ダム〜鴨川有料〜嶺岡林道〜大山千枚田〜128号〜御宿

6時過ぎに出発。どうも最近疲れが抜けていないようで調子が出ない。
無理せずのんびりツーリングにする。鴨川有料手前のコンビにで休憩して嶺岡林道へ。
登り終えて鴨川のコンビニに着く頃すでに4時間が経過。
また山の中を抜けていくには時間がない。午後は子供達と海水浴の約束をしているし。
しょうがなく海岸沿いの一般道へ。トンネルが数え切れない程あり生きた心地ばしない。
しかもsynerzyジャージの黒を着ていてヘルメットも黒。自転車も黒だしライトなし。
おかげで高心拍160〜170を維持して走れた。嶺岡では150くらいだったのに。
よく雑誌で房総の海岸沿いツーリングが載っているが、とても走れる環境ではない。

海は昨日ほどではないが風が強い。都内くらい暑ければ気持ち良いのだろうが結構寒い。
でも子供達はエンドレスで波と楽しんでいた。
夜はもちろん昨日の店。
食後は浜辺で花火。今日も盛りだくさん。