水曜お台場朝練 54ｋｍ 今月745km

4時半起床。ストレッチの後、アップしてから合流。
Ｏ内さん、Ｈ田さん、Ｔ岡さん、Ｏ君、そしてＭ尾君。
写真は超速の3人。

Ｍ尾君加入で1周目から全開。Ｏ内さんは膝の調子が悪く離脱。
自分は2周目テレポート付近でチギレてしまった。2周終了後にＭ尾君は学校があるので離脱。
ショートカットして合流して3周目はツキイチで。
今までツキイチで逃れた事は数あれど、完全にチギレたのは朝練始まってから初めて。
今日の収穫は腰が痛くならなかったことだ。ストレッチ続けよう。

帰宅後、妻に「今日は初めてチギレたよ。」と言ったら、
「腰に気をつけて無理しなかったの？」と聞かれた。
「う、うん・・・。」
思いっきり無理して頑張ったけどチギレたとは言えなかった・・・。