お台場朝練 51ｋｍ 今月 362ｋｍ

みんなGW明けで疲れ気味。なのに２周目は最高記録？
７人参加。３日連続で山を走り疲れは全く抜けていない。1周目の流しも辛く感じる。

２周目　14分46秒　最高記録
Ｔ中さん＆Ｍ田さんのスピードマンが高速で引いてくれたおかげだろう。
自分はローテで二人の間に入っていたから終始苦しかった。最後は少し前を引き終了。

３周目　15分20秒
途中でトラックに遮られ中切れしてしまい必死で追いかけた。信号に助けられて復帰したけど前を引く力は残っていなかった。最後のもがきも心拍194止まり。

みんなGW明けでもこの練習を楽しみにしていた感じ。朝から体にムチ打っているのにとても楽しい。多少力の差があっても仲間のあうんの呼吸で引く時間をコントロールし最後まで導いてくれる。山練習にはないド平坦ローテーションの魅力だ。これもレベルが高い仲間のおかげ。