お台場朝練 51ｋｍ

6人参加。
2周目から4-2に分かれて走る。4人で先行するもすぐに追いつかれる。少し距離をあけてから追いかけて最後の直線ではみんなでもがき。先行組も強力な助っ人がいたのでペースが速かった。3周目の最後はＫさんを刺そうと全力でもがいたが届かず。最後の橋では両足ふくらはぎからアキレス腱まで完全に攣って固まってしまった。やっぱりぺダリング＆フォームが悪いみたいだ。皆さんアドバイスよろしくです。