お台場朝練 27km 1h2min

5時半起床。鳥の鳴き声が聞こえたので、おや？と思い外をみると雨が上がっているではないか。慌てて用意をして走りに行く。まだまだ疲労が残っているので軽く走っておいた。そうしたら、後半疲れが抜けてきて調子が良くなってきた。朝食も沢山食べて完全に回復した感じ。明日から普通に乗れそうだ。今日はお台場朝練で強度を上げなくてよかったかもしれない。

沖縄料理＆酒を喰らいながらツールドおきなわを語る
synerzyな仲間中心に集まって飲む。ためになる話をいろいろ聞かせてもらったなぁ。やる気更にアップ。
TAIZさんとO内さんには、1次会で終われない僕の悪い癖に付き合って頂き2次会も。すっかり酔っ払って1時頃帰宅。