自転車通勤 朝31km 夜10km

よく寝たのに疲れがかなり残っている感じ。荒川では向かい風に無理せず、ギアを少し重めにしてゆっくり回した。
帰りは明日の練習に備えて最短ルートの予定。

JCRCのメンバーが凄い
出ようか考えていたアート杯。Sクラスは相当濃い。みんな沖縄を意識して走るんだろうなぁ。出ないのにメンバー表見ているだけで脚に乳酸が溜まってくるよ。

今日も鍼をうってもらった。
「前回よりは筋肉らしくなってきました。」だと。