休養日

足が火照って睡眠が浅かった。両足の下にはアイスノンマクラを置いても寝苦しいくらい。
夜は酒と肉でしっかり栄養補給。炭水化物は抜いてみた。
乗鞍前目標体重　55.5kg　　今日の朝は57.6kg
そんなに痩せてどうするの？って感じだけど、今年は腹の帯を一度落としてみたい気分。