2010-04-15 ローラー 10km 自転車 日記 雨。明日も雨っぽいので土曜日まで外では乗らない。 せっかく自転車きれいにして汚したくないし。 マッサージを受け筋肉が良い感じに緩んだ。 帰宅後少し乗るも全く力が入らずすぐに終了。