天気が良いので3時間サイクリングで走るつもりで出かけ、ゆっくりでも辛くなってきて2時間で終わり。
午前中にパンを二つ買って食べたにもかかわらず昼には腹ペコ。
連日ハードに乗っていると食欲が凄まじい。
帰ってから昨日の残り物と納豆キムチパスタを作って食べた。
夜に妻子が戻ってくるので、ひと通り家事を済ませてから飲み会へ。
グルペットレーシング祝勝会 赤坂
Yさん：宮古島エイジ4位、Pル：富士チャレX TTT優勝、僕の八ヶ岳
スプロケットの形をした大きいケーキでお祝いしてくれました。
飲み＞ライド 美しく＞速く ゆるいグループ好きです。
