2010-12-09 ローラー 48min Lawry's 日記 自転車 夜に肉を食べるため、お腹がすくようにローラーで体を動かしておく。 20分を180Wくらいで回す。 美味しく頂きました。 今度はシーズン中の飢えている時に食べたいな。