ローラー55min 姿勢矯正

5時半起床。お台場には行けずローラーにまたがる。
10分200Wつづけて10分254W。そのままつづけて15分200Wで終了。

ミヤタケ(宮武製作所) プロポーションチェア ブラウン CH-88W(BR)

仕事場でこんなの使い始めた。
最初はすごくいい！と思って座っていると、だんだんケツと膝が痛くなってくる。
長時間には不向きかな。けど姿勢矯正には役に立ちそう。