つくば 4h30min 91km TSS224 獲得高度2400m

ハシモト君とガリさんを乗せてつくばへ。
先週と全く同じルートで強度も同じ。
違うのは僕の体調くらい。
ハシモト君は前日に210km走ろうが全く問題なし。
僕は前日の追い込みでボロボロ。ガリさんもボロ雑巾状態。
一本目のつつじヶ丘はなんとかハシモト君について行き25分。
先週より1分速い。しかしツキイチなので出力は10低かった。
それでもタイムアップは素直に嬉しい。出力よりタイムが大切。
ハシモト君は相当上がってきている。
2本目は何度か粘りはしたが風返峠の手前のペースアップで切れる。
3本目は惰性で200W。ゆーとぴあも同じく。
最後の裏不動はハンガーノックになり、自走で帰るハシモト君には先に行ってもらい登り前で休憩。
ガリさんと虫が止まるほどのペースで峠をクリア。
実際にガリさんには大きな虫が止まってたし。僕は蚊に刺されたし。
帰りにたまには鰻。