ローラー1h TSS70 雨の散歩

午前中に二子玉川へ車で行き、犬グッズをいろいろ物色。
サービスでプロのカメラマンが写真を撮ってくれるというからお願いする。
めちゃかわいく撮影してくれて、無料の訳無いなぁ、
撮るのは無料でもデータは有料ってやつ。。
明日がアンジーの1歳の誕生日だから安いのを一枚購入。まんまとやられた。
カフェでは犬の誕生日プレゼントもらったり。

犬バカ炸裂だな。

帰宅後、今日はメニューの日
10分x3をL4レベルで。

264W　　95rpm
265W　　88rpm
273W　　87rpm

少し控え目にやってしまった。次回は270以上で3本やりたい。

TTバイクのサドルをプロロゴへ
アンタレスだと回しやすいんだけど尿道炎が酷いので良いのを探していた。

そしてC59はアリアンテ→アンタレスへ

220g→149gに軽量化。なにより前乗りで回しやすいから。
ただ長時間乗るには乗り心地を犠牲にしなければいけない。
今年はローラーメインだから、思い切った事もできる。

夜は、雨の中、アンジーを連れて両親宅へ。

昨日雨の中のゴルフで冷えたのか夜中から高熱が出て寝れなかった。。