2012-08-31 家で飯 レストウィークx3になりそう 日記 今日はさすがに呑み疲れていて家で飯。ビール2本だけ。 今週は30分ローラーしただけでフレッシュ。 と言いたいが、乗鞍のダメージは結構残っていて、これだけ休んでちょうど良いくらいだった。 筋肉痛も木曜日まで続いていたし、右ハムストリングスが今にでも肉離れしそうなくらいだった。 無理してもしょうがないから、完全レストウイークに。 明日はパインヒルズTTで追い込むけど、翌週はまた軽めかな。 なにしろ再来週から10日間海外出張するのでまた乗れないし。 9月後半からオキナワに向けて頑張ります。