ローラー45min TSS52

夜にローラー。

25分　　246W　　163bpm　　76rpm

ヒルクライムポジションで最初の10分は230W、そこから少し上げていく。
心拍からしてまだ余裕がある。昨日負荷をかけているし、酒も飲んでいるのに体が動く。
昨年は感じたことなかたけど、これが調子が良いってことなんだろうか。