ローラー55min TSS68

15分x2

260W　　165bpm　　78rpm

250Wペースで入ってメーターを見ずに少しずつ上げていった。
5分レストの後もう1本。

274W　　176bpm　　78rpm

今度は270Wから入って維持する感じで。
最後は左脹脛が攣った。最近いつも左が攣る。
右足の筋力がない分、左足でかばっているのだろうか。