英語のトレーニングをサボっていたので久しぶりにやったら口が回らなかった。 今回のアメリカ行きで、全く効果を感じなかったのがモチベーション下降の原因。 まだ始めたばかり。腐らず少しずつやっていこう。 ストレッチをすると腰の神経を圧迫され激痛が走…
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