斜度があるとどうしてもアンクリング出てしまう。だからレースでは必ずふくらはぎが攣るのだろう。 休憩後、フルーツラインをいいペースで走り、湯袋で新しいダンシングを試しながら先行。 風返の上り口付近でＦ田さんとＯ君に追いつかれ付いていけず。また…

しらびそを1週間後に控えているので、スペース練習に混ぜててもらい足試し。 不動峠でアップした後、ゆーとぴあでは全力。 15人の集団最後尾からスタートしても前に出るのにはかなり足を使う。 しょっぱなから心拍190以上。やはりレースでも最初の位置取りは…