禁断症状が出たので焼鳥。

お台場朝錬 50km 今月362ｋｍ サドルを下げてから足を回しやすくなった。 先週よりは長く前を引けた感じ。でもＯ内さんの方が長く引いていたのにもかかわらずＤＥＣＫＳ前のモガキは2本とも沈んだ。それでも心拍203まで上げて完全燃焼。朝から気持ちが良い。