お台場水曜朝錬 50ｋｍ ４時５０分起床。雨が降っていなかったので出発。 Ｏ内さん、Ｔ岡さん、Ｏ君参加。超強力なメンバーだ。 覚悟していったけどやっぱり、、死にそうになった。 1周目の流しで撮った下の写真。既に心拍170。3人の足すごい。 ☆１周目(11.8…