昨日の筋トレで内股が筋肉痛になった。いい感じ。 この時期なぜランニングをやるのかというと夜に飲み会が多いから。 朝早起きして自転車乗るほどのモチベーションもない。ランニングは薄着でも寒くないし、気持ちがよく、短時間で足が鍛えられるような気も…
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