2008-01-06から1日間の記事一覧

 大井埠頭+お台場 100km  有明筋トレ 上半身

昨日遅くまで楽しんだので、ゆっくり準備をして10時出発。すでにペースが上がっている集団に飛び乗りしばらく走る。O内さんを発見したので集団から離脱して、そのあとは一定ペースで。 昼過ぎに大井を後にして豊洲でパンを食べてからお台場を一周してから…