５時半起床。昨日もなんだかんだ寝るのが遅くなって連日５時間弱睡眠。 shigeちゃんと待ち合わせて筑波へ。８時過ぎから走り始める 不動〜ゆーとぴあ〜つくしこ〜神社から下まで下って、つつじヶ丘〜湯袋方面に下って登り返してつつじヶ丘〜スカイラインでも…