結果 4位/185人エントリー 59分23秒 TOP差 3分35秒5時起床。6時半くらいに会場着。エントリーをすませアップ開始。30分の間で心拍180まで2回上げた。空も晴れてきて気温が上がり始めた。レッグウォーマーをとり、上は夏用の長袖。今年はスタート地点も暖かく…

明日にお祝いとして外食するので今日は子供達のリクエストのカレーライス。僕は普段あまりカレーライスは食べないので、夕食に出ることはめったにないから。ケーキは欲しがらなかったので小さめのタルトのホールにする。 昼にマクドナルドでメガマックを食べ…