2008-05-08から1日間の記事一覧
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、懸垂 各１０回３セット。 朝起きて疲れていたので電車で行こうと決めたんだけど、朝食を摂ったら元気になったので自転車で行くことに。帰りの荒川では無理せず一定のペースでサイクリング。練習という…
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、懸垂 各１０回３セット。 朝起きて疲れていたので電車で行こうと決めたんだけど、朝食を摂ったら元気になったので自転車で行くことに。帰りの荒川では無理せず一定のペースでサイクリング。練習という…
