5時過ぎに自然起床。 昨日休んだので体は軽い。CS600のセッティングが心拍143-160の間でないと数値が点滅するようになっている。なんか気持ちが悪いので、ついその心拍域で走りたくなっちゃう。そうなるとローラーの場合、結構頑張らなきゃいけないわけで、…