栂池レース前の体重 57.0ｋｇ（起床後すぐ） 表富士前は58.6ｋｇ 八ヶ岳前は59.0ｋｇ 今週は2度酒を抜いたのが大きい。酒を抜くとダラダラ食べなくなるので量が減る。それに酒は食欲を増してしまうから。あと次の日の朝食用として夕飯のおかずを半分朝に残す…