栂池レース前の体重 57.0ｋｇ（起床後すぐ）
表富士前は58.6ｋｇ
八ヶ岳前は59.0ｋｇ
今週は2度酒を抜いたのが大きい。酒を抜くとダラダラ食べなくなるので量が減る。それに酒は食欲を増してしまうから。あと次の日の朝食用として夕飯のおかずを半分朝に残すようにしたのもいいのかも。といっても月曜の朝は59.2ｋｇあったから、普通に飲めば元にもどりそうだけど。
とりあえずレース前に軽くなると気分はいい。だからもうレースまで体重計には乗らないようにしようかな。
栂池の目標は予選突破
昨年はスタート早々に千切れてしまい不本意な結果だったので、今年は予選組の先頭集団に残れるような走りがしたいな。
