2008-06-17から1日間の記事一覧
最近書くのを忘れていた筋トレ。先週は疲労がたまっていたのでジムはお休み。けれども、懸垂は自転車通勤の時は必ずやっていた。バランスディスク腹筋もボチボチと。 懸垂が楽しい。ちょっと頭おかしい？５回がやっとだったのが、１０回ｘ３セットが余裕にな…
最近書くのを忘れていた筋トレ。先週は疲労がたまっていたのでジムはお休み。けれども、懸垂は自転車通勤の時は必ずやっていた。バランスディスク腹筋もボチボチと。 懸垂が楽しい。ちょっと頭おかしい？５回がやっとだったのが、１０回ｘ３セットが余裕にな…
