体重 2kg増 昨日久しぶりに体重計にのった。59.0kg。 食べ物には昨年ほどではないが気をつけている。しかし、量は食べたいだけ食べている。乗るエネルギーがなくなってしまったらしょうがないから。 今週末はもてぎ７耐ソロ 練習の一環として出るので目標も…

昨日は翌日の水曜朝練が雨で中止になりそうなので、沢山本を読もうと22時頃ベットに入ったらすぐに寝てしまった。朝練時間に一応目が覚めて外を確認。雨が降っていたので2度寝して珍しく7時まで寝た。9時間睡眠は寝過ぎで体がダルくなる。 お台場朝練にVさん…