帰りは雨のため電車で帰る。 帰る前にオフィスでスクワット 5分ｘ２ 早く帰宅してジムに行こうと考えていたが、夕方仕事でメールのやりとりをしなければならず、誰もいなかったからメール待ちで空いた時間にスクワット。とある人のブログで15分連続スクワッ…