2009-02-23から1日間の記事一覧

 スクワット200回、腹筋30回、腕立て伏せ30回

出勤前に筋トレ 右手首の腱鞘炎が少し良くなってきたので腕立て伏せも加える。そろそろ懸垂もできるだろうか。 けどまだマウスは右手を使うと痛い。なんか不思議だ。 ナンの大きさに唖然 ランチでナン大盛り100円とあったのでオーダーしてみる。 作業を見て…